英超女神凯莉布鲁克写真_英超女神凯莉布鲁克写真图片

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1.最美的臀部 腰臀黄金比0.7

2.凯莉·布鲁克的个人经历

最美的臀部 腰臀黄金比0.7

        导读：女性人体美最主要体现在完美的腰臀比例，腰部和臀部比例为0.7的女性让男人心驰神往。以下女星就拥有这样的黄金腰臀比，我们一起来看看。

        第1名： 胡凯莉

        胡凯莉既是性感美女，也是动作女星。光滑诱人的肌肤，性感的臀部，真是一朵例(WHR)为0.7的女性最令男性心驰神美艳的霸王花。

        美臀Tips:美国德克萨斯大学心理学家德文德拉·辛格对人的腰围与臀围的比例(WHR)进行了研究。具有0.7腰围与臀围比例(表明臀部比腰要细得多)的女性最令男性心驰神往。科学家对《 *** 》杂志模特和美国**参赛选手的体型进行了分析，结果发现这些女性中多数都拥有0.7以下的腰围与臀围比例。

        第2名：凯莉·布鲁克

       

        凯莉·布鲁克被誉为50年来最性感的英国女星。她美丽的臀部 臀线条例(WHR)为0.7的女性最令男性心驰神曾被英国一份报纸评选为全球最漂亮的臀部。

        美臀Tips:臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感。女性着紧身例(WHR)为0.7的女性最令男性心驰神裤往，而那些拥有完美臀部的明星 和模特，也大、着裙、穿高跟 臀鞋，对体现臀部美十分有效，而臀部美对健美锻炼的依赖性也很大。

        第3名：凯莉·米洛

        凯莉为自己的性感玉臀投了300万英镑的保险。

        美臀Tips:睡前擡腿瘦臀细腰。具体方法是：仰卧躺在牀上，两脚并拢慢慢擡起，擡到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和往，而那些拥有完美臀部的明星 和模特，也大手臂部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占不可用力)。在离牀面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。

        第4名：玛丽莲·梦露

        世纪性感尤物玛丽莲·梦露有着骄人的89-56-89三围，抽掉几根肋骨后的纤腰，更显出那丰满圆润的臀形。部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。有关研究表明，腰围与臀围的比

        美臀Tips:想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或奶酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。此外，还要多吃蔬菜、水果、鱼，多喝水。

        第5名：李孝利

        美臀Tips:爬楼梯美臀，简单又省钱。如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉羣，紧实您的臀部。

        第6名：卡梅隆·迪亚兹

        卡梅隆·迪亚兹的完美曲线让她在大银幕上也艳光四射。特别是当美人回眸时，那滚圆的臀部真是令人遐思。

        美臀Tips:刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀起用力缩紧。漱口时，臀部放松。重复这2个动作，可使臀部及大腿的线条更动人。

        第7名：詹妮弗·洛佩兹

        詹妮弗·洛佩兹的丰乳肥臀舞出极致性感，扭臀功决不输给歌技。在“最引人注目胴体选举”中，她排名第三。

        美臀Tips:金鸡独立式美臀法：找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。

        第8名：Leah Dizon

        马来西亚性感美人Leah Dizon作为赛车宝贝，一向是赛道上万众瞩目的焦点。她最新的一组 *** 在台球桌上摆媚姿，拉扯丁字裤极致艳情，尽显小女人的娇媚柔情。

        有重要地位。有关研究表明，腰围与臀围的比美臀Tips:英国著名健身 专家古代尔提出下到简易美臀 臀运动，你也可以尝试哦：A.面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上。B.缓缓吸气，同时擡起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下。C.在胎腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、擡高，你会感到臀部正在收紧。重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次。

        第9名：凯特·哈德森

        凯特·哈德森翘翘的臀部，动人的曲线，加上甜美的笑容，年纪轻轻当上好莱坞新甜姐掌门人，真是一点也不奇怪。

        美臀Tips:如果你认为抽菸、喝酒、臀熬夜有重要地位。有关研究表明，腰围与臀围的比及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错！错！错！不良生活往，而那些拥有完美臀部的明星 和模特，也大习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦！

        第10名：李玟

        李玟是华语歌坛中有名的“电臀天后”，她的舞姿劲暴、 *** 、狂野，扭动的臀部不断擦出性感火花。

凯莉·布鲁克的个人经历

       姓名: 凯莉·布鲁克

       英文: Kelly Brook

       原名: Kelly Ann Parsons

       出生日期: 1979-11-23

       出生地: 英国

       职业: 演员,模特

       身高: 172CM

       体重：51kg

       三围：B36"W24"H35"

       生平:

       凯莉·布鲁克1979年生于英国，这位被誉为全球最性感的女星在小学时代却是一个大胖妹，或许是父母偏肥的关系，凯莉跟其它兄妹都是较为强壮之人，幼时的Kelly更被人谑称“小象人”， 机缘巧合之下，她认识当时健美界非常出名的导师约翰逊，而约翰逊就提议她以拳击来减肥。经过了一年多的苦练，凯莉终于由一百七十多磅减至一百零八磅，魔鬼身材加天使面孔的凯莉，更被当时英国某间模特儿公司看中。成为模特儿的同时更进军电视圈，1989年开始出演电视剧，成为男人眼中的天使。2001年她出演了影片《到底谁是魔鬼》，2003年出演了影片《一级病毒》和《意大利任务》，2004年出演了影片《诱惑学校》，2005年出演了影片《9人禁闭室》，同年还出演了多部电视剧并出任了MTV节目的主持人，人气极旺。2006年将推出新片《三》。

       所演出的**:

       Survival Island (2006) .... Jennifer

       Marple: The Moving Finger (2006) (TV) .... Elsie Holland

       Deuce Bigalow: European Gigolo (2005) .... Beautiful Woman in Painting

       Romy and Michele: In the Beginning (2005)(TV) .... Linda Fashiobella

       House of 9 (2005) .... Lea

       Three (2005) .... Jenifer

       School for Seduction (2004) .... Sophia Rosselini

       The Italian Job (2003) .... Lyle's Girlfriend

       Absolon (2003) .... Claire

       Smallville (2002) (TV series) .... Victoria Hardwick

       Ripper (2001) .... Marisa Tavares

       The (Mis)Adventures of Fiona Plum (2001)(TV) .... Fiona Plum

       Sorted (2000) .... Sarah

       凯莉·布鲁克1979年生于英国肯特郡罗切斯特，这位被誉为全球最性感的女星在小学时代却是一个大胖妹，或许是父母偏肥的关系，凯莉·布鲁克跟其他兄妹都是较为强壮之人，幼时的凯莉·布鲁克更被人谑称“小象人”，机缘巧合之下，凯莉·布鲁克认识当时健美界非常出名的导师约翰逊，而约翰逊就提议她以拳击来减肥。经过了一年多的苦练，凯莉·布鲁克终于由170多磅减至108磅，魔鬼身材加天使面孔的凯莉·布鲁克，更被当时英国某间模特儿公司看中。成为模特儿的同时更进军电视圈。

       1999年开始出演电视剧，成为男人眼中的天使。2001年她出演了影片《到底谁是魔鬼》,2003年出演了影片《一级病毒》和《意大利任务》，2004年出演了影片《诱惑学校》,2005年出演了影片《9人禁闭室》，同年还出演了多部电视剧并出任了MTV节目的主持人，人气极旺。凯莉·布鲁克曾一度作为《英国达人》的评审。

       洛杉矶当地时间2010年8月19日，英超女神凯莉-布鲁克出席了由她参演的《食人鱼3D》首映仪式。《食人鱼3D》翻拍自1978年的《食人鱼》，视觉上除了有面容可憎的食人鱼撑场之外，还有大群养眼比基尼美女吸引眼球。尽管在影片中只是配角，凯莉-布鲁克还是凭借火辣的身材抢尽风头。

       在首映仪式上，凯莉-布鲁克再次展现了“英国最性感女星”的风采。她身着金色晚礼服出场，成为全场女星中最为耀眼的一位。

       在英国达人秀一辑中参加评委，笑容甜美，被小“beyonce”惊叹。

       今天的讨论已经涵盖了“英超女神凯莉布鲁克写真”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。